10Km＋拍手分走ります。

今日は悪友2人と会ってきました。

色々話してきました。相談事なんかもしてきたのですが･･･

自分「サイトを始めたのですが、壁打ちに疲れたので、走ってきました」
O嬢「サイトは大概、壁打ちだyo！」
九嬢「走ってきた･･･？？」
自分「マイナス思考スパイラルになりそうな時は、10Km走ります。･･･変ですか？」
九嬢「じゃあ、拍手もらったらその分走るって、サイトに書いてみれば？」

･･･ということで、悪友（ヘタでは褒め言葉･･･？）の助言により、宣言及びルールを決めたいと思います。

１０Km＋拍手分を走ります。
拍手1回＝１００ｍで数えます。
スタンディングオベーションはご遠慮いただけると、大変助かります。･･･ないとは、思いますが。
流石に毎日は走れないので、いつからいつまでの分等の詳細はブログに書いて逝きます。
ルームランナーで走っているので、時間と距離は正確です。

因みに、基本が分からないと困る（？←困らないよ･･･）ので今日の記録を書いておきます。
10Km＝46分46秒

正し、調子のいい時と悪い時の差がありますので、基本的に１０Km＝50分くらい、です。

期限は2010年1月27日まで、です。
基本的に無理はしません。
無理だと思ったら、あっさりギブアップします。すみません。